Описание
Тариф самостоятельный
Нет тревоги и навязчивых мыслей

Нет низкой самооценки ты лучшая
Нет выгоранию восстанавливаем ресурсы
Нет гиперконтроля чувства вины
Нет комплексам раскрой свою сексуальность
1 месяц доступ к урокам
Рабочие тетради
В программе 5 модулей + 1 в подарок
Программа внутренней трансформации: шаг к гармонии и уверенности
Шестимодульная программа поможет вам справиться с ключевыми жизненными вызовами, раскрыть внутренние ресурсы и достичь гармонии. Вы научитесь управлять эмоциями, восстанавливать баланс, принимать себя и уверенно двигаться к своим целям. Каждое занятие сочетает современные методики и практические упражнения для достижения устойчивых результатов.
Модули программы:
- Эффективное управление тревожностью: изучение триггеров тревоги, техники снижения её уровня, прогрессивная релаксация и методики работы с иррациональными убеждениями.
- Восстановление жизненных ресурсов: упражнения для устранения выгорания, арт-терапия, баланс сфер жизни и создание индивидуального плана действий.
- Принятие себя: техники работы с гиперконтролем, упражнения для принятия эмоций и практика жизни в настоящем.
- Раскрытие уверенности и силы: танцевальная терапия, энергетические практики и техники для преодоления внутренних страхов и барьеров.
- Повышение самооценки: упражнения на осознание сильных сторон, техники влияния, саморефлексия и проработка внутренних ограничений.
- Построение внутренней стабильности: самопознание, анализ ценностей, техники планирования и преодоление сомнений.
Эта программа – путь к осознанности, уверенности и личностному росту. Она позволит вам изменить внутренний диалог, улучшить эмоциональное состояние и создать жизнь, наполненную гармонией и счастьем. Начните трансформацию уже сегодня!
Отзывы
Отзывов пока нет.