Описание
Ограниченное предложение
В программе 5 модулей
+ 1 в подарок
- Нет тревоги и навязчивых мыслей
- Нет низкой самооценки ты лучшая
- Нет выгоранию восстанавливаем ресурсы
- Нет гиперконтроля чувства вины
- Нет комплексам раскрой свою сексуальность
- 1 месяц доступ к урокам
- Рабочие тетради
- 5 личных консультаций в течении месяца
Программа внутренней трансформации: шаг к гармонии и уверенности
Шестимодульная программа поможет вам справиться с ключевыми жизненными вызовами, раскрыть внутренние ресурсы и достичь гармонии. Вы научитесь управлять эмоциями, восстанавливать баланс, принимать себя и уверенно двигаться к своим целям. Каждое занятие сочетает современные методики и практические упражнения для достижения устойчивых результатов.
Автор статьи

Лапшова Татьяна Васильевна
Дипломированный клинический психолог, психолог-консультант, детский психолог, метод — когнитивно-поведенческая терапия, супервизор.Стаж работы 8 лет
Я автор программы «13 шагов от панических атак» и «Измени себя на 360». Вы можете подробнее узнать обо мне и забрать подарокПерейти
Модули программы:
- Эффективное управление тревожностью: изучение триггеров тревоги, техники снижения её уровня, прогрессивная релаксация и методики работы с иррациональными убеждениями.
- Восстановление жизненных ресурсов: упражнения для устранения выгорания, арт-терапия, баланс сфер жизни и создание индивидуального плана действий.
- Принятие себя: техники работы с гиперконтролем, упражнения для принятия эмоций и практика жизни в настоящем.
- Раскрытие уверенности и силы: танцевальная терапия, энергетические практики и техники для преодоления внутренних страхов и барьеров.
- Повышение самооценки: упражнения на осознание сильных сторон, техники влияния, саморефлексия и проработка внутренних ограничений.
- Построение внутренней стабильности: самопознание, анализ ценностей, техники планирования и преодоление сомнений.
Эта программа – путь к осознанности, уверенности и личностному росту. Она позволит вам изменить внутренний диалог, улучшить эмоциональное состояние и создать жизнь, наполненную гармонией и счастьем. Начните трансформацию уже сегодня!
Отзывы
Отзывов пока нет.